Para ajudar a pele a se renovar, use e abuse do hidratante. “Quanto mais você hidratar a pele, menos a pele se solta e o processo de renovação é mais tranquilo”, indica Luciana. Outras atitudes simples que ajudam a pele nessa fase são: evitar produtos com muito perfume ou corantes, e evitar usar maquiagem - pois a pele está mais irritável e pode ter uma reação alérgica -, usar roupa de algodão e de tecidos naturais - que esquentam menos e deixam a pele respirar - e não usar bucha nem esfoliante, pois isso agride mais a pele e expõe as camadas imaturas.
Para xadrez exercita a mente evitar todo esse sofrimento, não desafie o sol e se proteja. É sempre melhor prevenir que remediar.