A melhor maneira de colocar o absorvente é a que parecer mais confortável. “A tradicional é em pé, com uma perna em cima do assento sanitário”, diz o dr. Marcelo. Mas você pode usar a sua imaginação. “Algumas meninas se sentem mais confortável deitadas, com as pernas flexionadas”, fala dra. Graciela. “No entanto, também pode ser meio sentada, de cócoras. Só não pode ser em pé com os dois pés no chão”, finaliza.
Para ideias para trabalha em casa se escolher o tamanho ideal, segundo Graciela, é preciso levar em conta o seu fluxo menstrual. “Se tiver muito sangue, use o maior. Quando estiver no fim, use o menor”, fala a médica. Já Marcelo diz que deve-se considerar, ainda, o tamanho de sua vagina. “Os maiores podem machucar as meninas que tem um canal mais curto”, afirma. Os dois especialistas concordam em uma coisa: você precisa ficar confortável após colocar o absorvente interno. “Se estiver incomodando, é porque alguma coisa está errada”, diz Steirn.