Um exame simples de sangue (25OH Vit. D3) detecta os níveis de vitamina D e deve ser solicitado por um médico experiente, sobretudo na presença de sinais e sintomas de carência desse nutriente. As queixas mais comuns são dores ósseas (latejamento/desconforto) na coluna lombar, quadril e pernas e dor e fraqueza na musculatura dos braços. Existe também um risco aumentado de quedas e osteoporose. Muitos pacientes também se queixam de fraqueza e desânimo.
Fatores como jogar plinko de risco associados à deficiência de vitamina D: Idade superior a 65 anos; Pele negra; Insuficiente exposição à luz solar; Medicamentos (anticonvulsivantes e corticóides); A obesidade (índice de massa corporal superior a 30) e Falta de atividade física.